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風邪の時に優しい食事@しかも簡単

1 :れいな:02/02/28 16:46
風邪ひいて、喉がすっごく痛いです。
でもお金もないし、家に食べ物がなにもありません。

簡単で、しかも限られた材料で、手軽に作れるメニューがあれば
教えて下さい。よろしくお願い致します。

2 :女ですよ:02/02/28 18:16


3 :魚座:02/02/28 19:34
plkhgvくdftkjんjjkkmvghcfthjんjふ

4 :困った時の名無しさん:02/02/28 21:51
おかゆ。かなあ・・
食べ物がなにもないのにできるメニューってなんかあるの?

5 :納豆名人:02/02/28 21:53
納豆うどん・・なんていかがでしょうか?
1、うどんを茹でて湯切りしておく
2、納豆にネギいっぱい入れて卵黄とともに練って、練って練りまくる
3、1のうどんを器に入れ、2の納豆を上に乗っける
4、ダシ醤油をコサジ1杯まわしいれ、ねちゃねちゃ混ぜて出来上がり
超かんたん、そして栄養価も満足点!
早く風邪治してネ。  おだいじに・・・。

6 :まめたろー:02/03/01 06:50
人参と大根のお粥がいいよ
かおりがやわらかくて食べやすい
胃にもやさしい

7 ::02/03/01 10:25
もっとこう・・・
脂っこいもので何かない?

8 :困った時の名無しさん:02/03/01 15:23
なべやきうどん。

9 ::02/03/01 16:09
うどんってサッパリしてない?>8


もう大丈夫です。マクソ買ってきて食ったので。

10 :困った時の名無しさん:02/03/01 19:17
ラザニアの作り方教えて下さい。・

11 :うろ覚え:02/03/01 19:23
    チーズ
溶けたプラ板みたいなの
 ミートソース
溶けたプラ板みたいなの
 ミートソース
溶けたプラ板みたいなの
   バター

12 :魚座O:02/03/01 20:10
>溶けたプラ板みたいなの



13 :困った時の名無しさん:02/03/01 21:06
白菜のクリームシチュー。
簡単にしたいならツナと白菜のミルク煮。
うちの子らは、風邪引くと食べたがる。

14 :魚座O:02/03/01 22:32
風邪の時、動物性脂肪は良くないんだよ。
だから牛乳もNGです。×

15 :困った時の名無しさん:02/03/01 23:52
あと、みかんとかもね。

16 :困った時の名無しさん:02/03/09 20:34
ラード溶かす、熱々御飯にかける、醤油かける、出来あがり。

17 :困った時の名無しさん:02/03/09 23:01
やっぱスープ類がいいんじゃない?

18 :困った時の名無しさん:02/03/09 23:40
コンソメスープ+ニンジン、セロリ、たまねぎのみじん切り。

 おなか調子悪い時は、さらにミキサーにかけて食します。



19 :KAN:02/03/10 00:17
トマトジュースで御飯をさっと煮てチーズと玉子を入れる
超略式トマトリゾットだけどうちの風邪ひき時の定番メニューです。

20 :困った時の名無しさん:02/03/10 00:20
>12
そういや、あの板状のパスタ(?)なんていうんだろう。

21 :困った時の名無しさん:02/03/10 00:20
創味のダシと日本酒と水を沸かして、冷凍うどんを投入。
あとは卵とネギで煮る。
体調悪くなると食べたくなる。

22 :困った時の名無しさん:02/03/10 00:56
>20
あのパスタをラザニアって言うんだと思ってたんだけど
違うのかな?

23 :困った時の名無しさん:02/03/14 16:01
>5
咳が出る時は、粘りモノは駄目だと聞いたことがあるが・・・。

24 :困った時の名無しさん:02/03/15 00:04
冷凍うどんを買っておけ。(3食や5食入りがある)
好みのレトルトをストックしておけ。(カレー、パスタソース、中華丼etc.)
風邪ひきでも食欲があるうちは、塩分やら濃さは二の次にして、
ゆでたうどんにレトルトを掛けて食え。
食ってみて初めて濃さがつらかったら、ポットの湯でも少しかけろ。
胃に物が入ったら、すかさず薬を飲んで寝ろ。
とにかく食欲があるうちに治せ。
一人暮らしの風邪引きは、想像以上に命取りだ。

蛇足。
ポカリスウェット等、スポーツ飲料の粉末をセールの時に
ストックしておくのも賢い。
食欲さえなくなったら、水で溶いて水分補給に使え。
市販薬の効果が芳しくないと思ったら、速攻医者に逝け。

咽喉痛の最終手段は、高級バニラアイス。
冷たくて甘くて栄養価が高い。
咽喉には優しいが、しかし身体は冷える。

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